Entre os dias 17 e 20 de abril, mês dedicado à saúde, associados poderão desfrutar de programação gratuita elaborada pela Coordenadoria de Esportes, com atividades presenciais e palestras on-line
Por Redação
O mês de abril é marcado por datas que ressaltam a importância dos cuidados com o corpo e a mente. No dia 6, por exemplo, são celebrados o Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida e o Dia Mundial da Atividade Física; no dia 7, comemora-se o Dia Mundial da Saúde.
As referências no calendário, estimuladas pelo Ministério da Saúde e pela Organização Mundial da Saúde (OMS), buscam alertar a população sobre hábitos saudáveis que contribuem para a longevidade. Um deles é a prática de atividades físicas, que ganham cada vez mais espaço na AFPESP.
Tanto que, entre os dias 17 e 20 deste mês, a Sede Social promove a 1ª Semana da Atividade Física e Bem-Estar. O evento é uma novidade da Coordenadoria de Esportes, com atividades presenciais e palestras on-line para os associados. E o melhor: tudo de graça.
Com o lema “Insira pequenas mudanças no seu dia a dia e melhore seu estilo de vida”, a programação teve apoio da Escola Chenjiagou de Taijiquan Brasil e patrocínio da TotalPass e do Gympass, plataformas de academias parcerias da associação.
“Qualidade de vida está associada à prática de atividades físicas, porque o nosso corpo depende de movimento e cuidado. Então, organizamos um evento para conscientizar os associados diretamente, de acordo com diretrizes da OMS”, diz Eduardo Pereira de Quadros Souza, coordenador de Esportes.
Interessados podem fazer avaliação de bioimpedância, alongamento, bike juice e muito mais no saguão e no 1º andar da Sede Social. Já as palestras — que serão transmitidas pelo GoToMeeting, com sorteio de brindes para os espectadores — abordam temas como combate ao estresse, saúde mental, yoga e outros.
Veja a programação:
Acesse as palestras on-line:
Dia 17/04/23 (Segunda-feira) às 14h30
Tema: Combate ao estresse com atividade física
Dia 18/04/23 (Terça-feira) às 14h30
Tema: Saúde mental, guia da alma
Dia 19/04/23 (Quarta-feira) às 14h30
Tema: Atividade física no entusiasmo com a vida
Dia 20/04/23 (Quinta-feira) às 14h30
Outros benefícios
Além de serviços esportivos, a AFPESP oferece atendimento e benefícios de saúde aos associados, por meio da Coordenadoria de Assistência à Saúde. Conheça:
Ambulatório Médico na capital paulista
Coordenadoria de Assistência à Saúde
Rua Venceslau Brás 206, 11º andar — Telefones: (11) 3293.9565 / 3293.9522
Coordenadoria de Esportes
Rua Venceslau Brás, 206 - 5° Andar — E-mail: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo. | Telefone: (11) 2391.9393 – Ramal 14010, 14011 ou 14012