Evento acontece de 8 a 11 de abril com programação on-line e presencial e patrocínio do Gympass
Por Catiane Santos
O Brasil é o país mais sedentário da América Latina e o quinto no ranking mundial, de acordo com informações do Ministério da Saúde. O Guia de Atividade Física para a População Brasileira define como comportamento sedentário atividades realizadas quando o indivíduo está acordado sentado, reclinado ou deitado e gastando pouca energia, como por exemplo: assistir televisão, mexer no celular ou fazer deslocamento por carro ou transporte público.
Para mudar este cenário, a Coordenadoria de Esportes da AFPESP, em parceria com o Gympass, promoverá a 2ª edição da Semana de Atividade Física e Bem-estar para associados e colaboradores. O evento gratuito acontecerá entre os dias 8 e 11 de abril e contará com diferentes ações on-line e presenciais: bike juice, atividade física virtual, aula on-line de yoga, avaliação de bioimpedância, quick massage, além do lançamento do Desafio Passo a Passo.
Confira a programação
Desafio Passo a Passo: todos os associados e colaboradores poderão participar do desafio para estimular a atividade diária disponível no aplicativo Gympass. Basta estar cadastrado na plataforma ou, então, realizar o cadastro gratuitamente enviando um e-mail para Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo. e aguardar pelas instruções.
Quem estiver com conta ativa na plataforma poderá acessar o desafio a partir do dia 8 de abril pela opção Perfil > Desafios.
A meta conjunta da AFPESP é atingir 347 milhões de passos entre os dias 8 a 11 de abril.
O desafio pode ser sincronizado com os aplicativos: Apple Saúde, Google Fit ou FitBit. Lembrando que é necessário estar com o celular no momento da atividade para que o aplicativo possa contabilizar os passos.
Todas as informações sobre o desafio estão disponíveis aqui.
Live de abertura da Semana da Atividade Física e Bem-Estar
No dia 8/4, às 10h, a Coordenadoria de Esportes, em conjunto com o Gympass, fará uma live aos associados e colaboradores AFPESP dando início à programação da semana e o lançamento do Desafio Passo a Passo. Além das informações sobre a dinâmica do evento e das atividades on-line, os profissionais apresentarão o plano gratuito digital do Gympass.
A transmissão será via Microsoft Teams e poderá ser acompanhada neste link.
Serviço
Semana da Atividade Física e Bem-estar (Sede Social)
Rua Dr. Bettencourt Rodrigues, 155, Centro – São Paulo/SP
Tel.: (11) 2391-9393 ou 0800-760-0440 (somente telefone fixo), de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 17h (exceto feriados).
Desafio Passo a Passo (válido para qualquer localidade)
Estar cadastrado no Gympass para acessar o desafio a partir de 8 de abril, na plataforma. Novos cadastros devem ser feitos pelo e-mail Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo..
Aula on-line de yoga (válido para qualquer localidade)
10 de abril, às 9h30 (duração 40 minutos)
Plano digital gratuito - Gympass