Pilates Solo

O Pilates Solo consiste na realização de um conjunto de exercícios controlados que envolvem a participação de corpo e mente proporcionando um desenvolvimento harmonioso de toda a musculatura do corpo. E todos esses exercícios são realizados sobre um tapete. A combinação de movimentos de mobilidade, força e flexibilidade ajuda a melhorar a postura, reduz o stress e tensões musculares, criando um corpo longilíneo e saudável. 

Turmas:  

  • Segunda e quarta-feira
  • Terça e quinta-feira 

Horários:  

  • 14h | 15h | 16h 
  • 7h00 | 8h00 | 9h00 | 10h00 | 11h00 | 12h00

Mensalidade:

  • R$74,00

Capital

Pilates Solo
Segundas e Quartas: 14h00, 15h00 e 16h00
Terças e Quintas: 7h00, 8h00, 9h00, 10h00, 11h00 e 12h00

Pilates Studio
Segundas e Quartas: 7h00, 8h00, 9h00, 10h00, 11h00 e 12h00
Terças e Quintas: 7h00, 8h00, 9h00, 10h00, 11h00 e 12h00


UNIDADE CENTRO
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